为了使大一新生尽快地适应大学生活，正确认识自己，积极应对心理困扰，深入了解心理健康知识，5月8日晚医学院在启秀校区主教学楼C311举办了“跳出你心中的高度—从正向心理学看自己”心理讲座，邀请学校心理健康教育服务中心主任、国家二级心理咨询师、注册心理师赵霞老师担任主讲，学院全体大一新生参与本次讲座。
赵老师围绕“如何认识自我并快乐生活”这一主题通过心理学公式“H（维持快乐长度）=S(快乐与否的范围长度)+C（生活环境）+V（个人可以控制因素）”从生活、学习、人际交往、生涯规划等方面展开讲解。讲座深入浅出、旁征博引，使晦涩的理论变得浅显易懂，让同学们对心理学、心理健康知识有了更深的认识，对心理困扰有了更强的应对能力和解决方法。赵老师指出，成长是一个不断观察与内省、不断自我完善的成熟过程，面对变化的世界、激烈的竞争，要从积极的角度认识自己，不要被一时的负面情绪所迷惑与打击，要在不断激发潜能的过程中，跳出心中的固有高度，认识和确立自身价值，用习惯化、鉴赏和净心的态度切实增强愉悦感，进而突破自我，走向成功。
讲座会场气氛热烈，师生互动融洽。本次讲座是学院“5.25学习成就梦想”心理健康教育宣传月的重要举措，是学院“学在通大”心理健康教育系列活动之一。通过本次讲座，与会同学们深刻体会到拥有良好的弹性心理和良好的心理品质是赢在大学的重要条件，纷纷表示，会正确认识自我，悦纳自我，积极寻找目标，扬长避短，乐观向上，尽快适应大学阶段的学习和生活。
（施玮）
